Iartă.Iubește.Fii viu.
Cinci întâlniri live de meditație ghidată, în care lași jos ce ai cărat prea mult timp și faci loc pentru liniște, blândețe și bucuria de a fi prezent în propria viață.
Rezervă-ți locul
Pentru cine
Pentru tine, dacă simți că trăiești pe pilot automat
- Porți supărări vechi pe care nu le-ai spus nimănui și simți că îți ocupă loc.
- Ai grijă de toată lumea, iar pentru tine rămân resturile de timp și de răbdare.
- Ți-ai dori să meditezi, dar singur nu reușești să te oprești nici cinci minute.
- Ești dispus să lucrezi pe bune, cu tine, și să fii sincer până la capăt.
Programul
Cinci săptămâni, întoarcerea la origini
Metoda Esența vieții se desfășoară pe cinci săptămâni, câte o întâlnire pe săptămână, joia, de la 19:00 la 21:00, pe Zoom. Lucrăm într-un grup de maximum 10 oameni, ca să ajung la fiecare în parte. Între întâlniri primești o temă scurtă, de lucrat cu tine acasă.
Cine sunt eu azi
Ne cunoaștem. Fiecare spune cine e, ce poveste aduce și de ce a venit. Facem o meditație scurtă de curățare, apoi lucrăm cu situația care te doare cel mai tare, prin reprogramare și rescriere mentală.
Iertarea
Ne conectăm cu cele patru elemente și aduci la întâlnire persoana pe care nu reușești s-o ierți. Poate fi un părinte, cineva care nu mai e, poate fi chiar tu. Lăsăm mintea deoparte și lăsăm să iasă la suprafață ce a stat ani sub preș.
Iubirea
O călătorie în inima ta. Vedem cât de mult te pui pe tine pe primul plan și cum îți vorbești. Meditație, apoi discuții, individual și în grup, pe ce iese la fiecare.
Viu
Ne ridicăm în picioare și lăsăm energia să circule. Exerciții practice și jocul emoțiilor, ca să punem în practică exact ce am vorbit și să deschidem căi noi.
Acasă
Trecem prin tot drumul, îți rămân câteva trucuri simple cu care poți lucra singur, oricând. Închidem cele cinci săptămâni cu varianta ta cea mai bună în față.
Cum se desfășoară
Simplu, de acasă
Îți rezervi locul
Plătești online, în siguranță, și primești factura pe email. Grupul se închide la 10 persoane.
Primești linkul
Îți scriu data de start a grupului tău și primești linkul de Zoom înaintea fiecărei întâlniri de joi.
Vii așa cum ești
Un loc liniștit, căști și un caiet. Dacă lipsești la o întâlnire, primești înregistrarea.
Despre mine
Sunt Oana Cătălina Gîtlan
Mamă a trei adolescenți, economist la bază, cu ani buni lucrați în domeniul financiar-bancar. Drumul meu s-a schimbat în Cipru, când fiica mea, Leia, la o lună după naștere, a ajuns în spital și mi s-a spus că nu mai are mult. Au urmat 15 operații pe creier în șase luni, în trei țări. Leia trăiește.
Căutând tot ce putea s-o ajute, am ajuns în 2011 la terapia craniosacrală, iar în 2015 m-am certificat. De atunci lucrez cu oameni, sute de povești trecute prin cabinet. Am studiat Theta Healing, Reiki, dezamprentare parentală, metoda Silva și tehnica metamorfică. Am ținut patru ani Centrul de terapii Leia, cu zeci de seminarii și ateliere, până când Leia mi-a spus că e timpul să-mi fac propriul drum.
Esența vieții e drumul ăsta: metoda mea, dusă în grup, online. Nu îți spun eu ce să simți și nu te grăbesc. Te ghidez cât timp vrei să fii ghidat.
Îți dau undița, nu peștele. Te învăț să zbori singur pe cerul vieții tale.
Oameni care au lucrat cu mine
Ce spun cei care au trecut pragul
Mărturii primite de-a lungul anilor, din ședințele individuale din cabinet.
M-a ajutat să depășesc o perioadă grea din viața mea, când mă simțeam efectiv pierdută. Mi-a adus claritate și încredere în mine. Empatia cu care te ascultă și te ghidează te face să vrei să revii de fiecare dată. Un om cald și minunat.
Când nu mai știi încotro să o apuci, o alegi și pe Oana. Nouă ne-a limpezit neliniștea, ne-a deschis orizontul de înțelegere și, după fiecare ședință, am înțeles ce putem face să ne fie bine. E cu adevărat conectată cu noi și cu nevoile noastre.
Se spune că întâlnim oamenii potriviți la momentul potrivit. Așa s-a întâmplat și cu noi când te-am cunoscut. Întâlnirile cu tine m-au făcut să descopăr și să înțeleg lucruri pe care până atunci le ignoram. Îți mulțumim cu recunoștință.
O privire caldă, care reflectă întreaga ei ființă solară. Din primele secunde am știut că sunt la locul potrivit și lângă omul potrivit. O prezență echilibrantă, lângă care poți doar să te așezi și să simți cum toată ființa ți se realiniază. M-am simțit în siguranță să mă deschid și să mă las ghidată.
Am simțit încă de la început multă blândețe, răbdare și prezență. Se implică cu adevărat, dar într-un mod delicat, fără să îți spună ce ar trebui să simți și fără să grăbească procesul. A devenit un spațiu în care pot să mă opresc și să mă conectez cu mine.
Am simțit multă liniște, relaxare și o stare de bine. Felul în care a lucrat, cu răbdare, blândețe și atenție, mi-a inspirat încredere încă de la început. Ședințele au fost pentru mine un moment de reconectare cu mine însămi și de eliberare a tensiunilor acumulate.
Am întâlnit o persoană atentă la trăirile și frământările emoționale, un ajutor sufletesc de nădejde, o ființă care te face să vezi mai multă lumină și mai multă bucurie. Mulțumesc, Oana!
Rezultatele au fost peste așteptări. Prin atenție și printr-o abordare blândă, m-a ajutat să mă simt mult mai bine. Sunt recunoscătoare pentru sprijinul oferit și pentru grija cu care tratează fiecare ședință.
Am ajuns la Oana într-un moment dificil al vieții mele, când eram jos și fizic, și psihic. De atunci s-a produs o turnură pozitivă: mi-am regăsit energia și bucuria de a trăi. Pentru drumul meu interior, ea a fost declanșatorul de care aveam nevoie.
Înscriere
Esența vieții
800 lei
160 lei o întâlnire, 800 lei cele cinci. Neplătitor de TVA.
- 5 întâlniri live, joia, de la 19:00 la 21:00
- Grup de maximum 10 persoane, pe Zoom
- Teme de lucru între întâlniri
- Înregistrarea întâlnirii, dacă lipsești
- Factură trimisă pe email
Plată securizată cu cardul prin Stripe. Nu vedem și nu stocăm datele cardului tău.
Întrebări
Ce te-ar putea frământa
N-am meditat niciodată. E pentru mine?
Toți începem cu primul pas. Nici eu nu meditasem când am intrat într-un grup de 20 de femei care o făceau de ani de zile. Adormeam, nu vedeam nimic și eram frustrată. Cu timpul am început să văd clar și să simt. Știm cu toții să respirăm și să închidem ochii, de acolo construim împreună. Nici când erai mic nu știai să mergi, și acum alergi.
Ce se întâmplă dacă ratez o întâlnire?
Primești înregistrarea de pe Zoom. Ideal e să fii live, în câmp, când lucrez cu grupul, dar nu e o dramă dacă lipsești o dată. Dacă vrei să recuperezi separat, putem face o ședință individuală, care costă 260 de lei.
Întâlnirile sunt individuale sau în grup?
În grup, maximum 10 persoane, ca să ajung la fiecare. Puterea grupului e mai mare decât a individului, iar în grup ajung oameni pe aceeași frecvență, indiferent din ce țară sunt.
Este terapie?
Eu nu i-aș spune terapie. Sunt metode practice prin care lucrezi tu cu tine: te descoperi, îți rescrii povestea, te joci și ai propriile aha-uri. Nu este serviciu medical sau psihoterapie și nu înlocuiește sprijinul unui specialist. Dacă treci printr-o perioadă foarte grea, vorbește și cu un medic sau un psihoterapeut.
Primesc factură?
Da. Factura se emite pe datele introduse la plată și ajunge pe email.